Procrastinação: por que adiar nem sempre é preguiça
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Procrastinar repetidamente costuma ter menos a ver com preguiça e mais com como lidamos com emoções difíceis ligadas a uma tarefa — medo de errar, sobrecarga, perfeccionismo.
Entender a emoção por trás do adiamento é o primeiro passo para lidar com ele de forma mais gentil e eficaz.
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